二色にら塩焼きそば

二色にら塩焼きそば

毎日食べたい!夏の麺

2つの食感が楽しめる♪ 緑のにらと黄にらが鮮やかな中華蒸し麺を使った焼きそば

1人分:

361kcal

2.1g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    中華麺は耐熱ボウルに入れ、ラップをかけて電子レンジで2分加熱する。加熱したら、塩小さじ1/2強、こしょう少々をかける。

    中華麺を電子レンジで加熱してほぐし、そこにしっかりめに塩で味をつけるのがポイント。

  2. 2

    にらと黄にらは3cm長さに切る。

  3. 3

    フライパンにごま油大さじ1を熱し、1の麺を入れ、ほぐしながら炒める。にらと黄にらを加え、全体に油がまわるまで炒めて皿に盛る。

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脇雅世さん

脇雅世 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 澤井秀夫

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