スナップえんどうの卵ディップ

時短でラク

スナップえんどうの卵ディップ

スナップえんどうの食感をシンプルに味わう

10分

1人分:

140kcal

0.4g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    スナップえんどうは筋を食べたときに口に残るので必ず取る。へたと反対側の端を少々折って、へたに向かってそっと引っ張る。そのままへたを少々折って折り返して残りの筋も取る。塩少々を入れた熱湯で1分〜1分半ゆでる。さっと冷水にとってざるに上げ、水をきる。2個を飾り用に半分に割り、器に盛る。

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  2. 2

    卵ソースを作る。ゆで卵はボウルに入れてフォークの背でつぶし、ほかの材料を加えてさっと混ぜ、別の器に入れて添える。

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石原洋子さん

石原洋子 さんのレシピ

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