オニオンリング
238kcal
1.0g
材料(2〜3人分)
ころも
・卵…1個
・ビール…1/2カップ
・小麦粉…60g
玉ねぎ…1個
・塩、こしょう…各少々
からしケチャ(作りやすい分量)…適宜(でき上がり分より使う)
・トマトケチャップ…大さじ3
・練りがらし…小さじ1
・小麦粉、パン粉
・卵…1個
・ビール…1/2カップ
・小麦粉…60g
玉ねぎ…1個
・塩、こしょう…各少々
からしケチャ(作りやすい分量)…適宜(でき上がり分より使う)
・トマトケチャップ…大さじ3
・練りがらし…小さじ1
・小麦粉、パン粉
下ごしらえ
- からしケチャを作る。ボウルにトマトケチャップ、練りがらしを入れて混ぜ合わせる。
作り方
- ころもを作る。ボウルに卵を割り入れて溶きほぐし、ビールを加えて混ぜ、小麦粉も加えて混ぜる。
- 玉ねぎは5〜6mm厚さの輪切りにしてバラバラにほぐし、塩、こしょうをふり、小麦粉を薄くまぶす。
- 2を1にくぐらせてパン粉適宜をつけ、高温(約180℃)の揚げ油で、こんがりと色がつくまで揚げる。皿に盛り、からしケチャ適宜を添える。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 坂田阿希子
- 料理雑誌の出版社に入社後、自ら料理する道を選び料理研究家のアシスタントから始める。フランス料理店、フランス菓子店での経験を積み独立し、料理教室「STUDIO SPOON」をスタート。
食材の扱い方・ポイント
- 玉ねぎ
- 生で、炒めて、煮て、揚げて、焼いてと、いろいろに調理され、和・洋・中、いずれの料理でも使…
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