じゃがクリームコロッケ

じゃがクリームコロッケ

にんじん・玉ねぎ・じゃがいもで保存版50のおかずレシピ

なめらかソースにじゃがいもの甘みをプラス

1人分:

496kcal

1.4g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    じゃがいもは洗って水をつけたままラップで包み、電子レンジで約3分加熱する。竹串がスーッと通るくらいまでやわらかくなったら、熱いうちに皮をむき、フォークなどで細かくつぶす。

  2. 2

    えびは背わたを除く。

  3. 3

    フライパンに油小さじ1を熱し、玉ねぎを入れて炒める。玉ねぎがしんなりしたら、えびを加えてワインをふる。炒め合わせてえびの色が変わったら、塩、こしょう各少々をふって取り出す。

  4. 4

    3のフライパンにバター20gを溶かし、小麦粉大さじ2をふり入れる。弱火でよく炒めて、粉っぽくなくなったら牛乳を少しずつ加えてはのばしていく。なめらかになって、ふつふつとしたら1を加えて混ぜる。えび、塩、こしょう各少々も加えて混ぜる。ラップを敷いたバットにあけて平らにし、冷たくなるまでさます。

    つぶしたじゃがいもをホワイトソースに加えると、じゃがいもの甘さがほんのりプラスされる。また、じゃがいもを加えたほうが、成形しやすい。

    None
  5. 5

    4が丸められるくらいまで固まったら、手をぬらして6等分して丸め、小麦粉適宜、溶き卵、パン粉適宜の順にころもをつける。中温(約170℃)の揚げ油で、カリッとするまで揚げて皿に盛り、キャベツを添える。好みでキャベツにパセリのみじん切りを混ぜても。

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藤井恵さん

藤井恵 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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  • 撮影:
    • 白根正治

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