
ビビンバ丼
特急!3分丼&快走!10分定食
風味がよくて食欲をそそる
1人分:
742kcal
2.3g
材料(2人分)
牛カルビ肉
120〜140g
温泉卵(市販品)
2個
ゆでたほうれん草
1/2わ分
ゆでたもやし
1/2袋分
温かいご飯
小どんぶり2杯分
いりごま(白)
小さじ1/2
焼き肉のたれ
大さじ1〜2
コチュジャン
適宜
・サラダ油、ごま油、しょうゆ、塩
120〜140g
温泉卵(市販品)
2個
ゆでたほうれん草
1/2わ分
ゆでたもやし
1/2袋分
温かいご飯
小どんぶり2杯分
いりごま(白)
小さじ1/2
焼き肉のたれ
大さじ1〜2
コチュジャン
適宜
・サラダ油、ごま油、しょうゆ、塩
作り方
-
1
牛肉は1.5cm幅に切る。フライパンにサラダ油を薄くひいて熱し、牛肉をさっと焼いて焼き肉のたれを加え、からめる。
牛肉の味つけは焼き肉のたれのみ。さっとからめるだけで味が決まる。 -
2
ほうれん草は4cm長さに切って水けを絞り、ボウルに入れる。もやしも入れ、ごま油小さじ2、しょうゆ小さじ1/2、塩小さじ1/3を加えてあえる。
-
3
どんぶりにご飯を盛り、1、2を盛り合わせ、温泉卵を割り入れる。ごまをふり、コチュジャンをのせる。
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