きのこ肉みそ

きのこ肉みそ

きのこで菌活レシピ

肉ときのこのうまみが凝縮

1人分:

569kcal

5.4g

材料(作りやすい分量・約400g分)

作り方

  1. 1

    しめじと、しいたけは軸ごと粗みじん切りにする。

  2. 2

    フライパンに油大さじ1/2を熱し、1を炒める。きのこがしんなりしてかさが減ったら、ひき肉を加えてさらに炒める。

    少ない油できのこをじっくり炒めてうまみを凝縮させてから、ひき肉を加える。

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  3. 3

    肉の色が変わったら塩少々、砂糖小さじ2、みそ大さじ2強を順に加え、水分をとばすように炒め合わせる。

  4. 4

    保存容器に移し、さめてから密閉して冷蔵庫で保存する。

    ●5〜7日間保存可能。

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瀬戸口しおり さんのレシピ

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