材料（２人分）
ツナ缶
小１缶(80g)
キャベツ
1/6個
ごま酢
・すりごま(白)
大さじ３
・酢
大さじ１
・しょうゆ
大さじ1/2
・砂糖
小さじ１
小１缶(80g)
キャベツ
1/6個
ごま酢
・すりごま(白)
大さじ３
・酢
大さじ１
・しょうゆ
大さじ1/2
・砂糖
小さじ１
作り方
-
1
キャベツは１cm幅に切って耐熱ボウルに入れ、ラップをふんわりとかけて電子レンジで約３分加熱して、水けを絞る。
-
2
ボウルにごま酢の材料を入れて混ぜ合わせ、ツナの缶汁をきって加える。キャベツも加えて混ぜる。
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藤井恵 さん
料理研究家。大学在学中からテレビ番組の料理アシスタントを務める。大学卒業と同時に結婚し、専業主婦と子育てに専念したのちテレビのフードコーディネーターを担当。雑誌、書籍、新聞、イベントなど活動は多岐にわたる。
-
▶公式サイト：藤井 恵 オフィシャルブログ
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▶Instagram：fujii_megumi_1966
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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