
タイ風にゅうめん
夏の麺50
赤とうがらしを酢につけてタイの香辛料代わりに
1人分:
378kcal
3.8g
材料(2人分)
そうめん
3束(150g)
さつま揚げボール
6個(60g)
もやし
1/2袋
香菜<(シャンツァイ)または三つ葉や青じそ>
適宜
ピーナッツ
大さじ1
とりガラスープの素
大さじ1
ナンプラー
小さじ1〜1 1/2
赤とうがらし酢(作りやすい分量)
小さじ2〜4(でき上がり分より使う)
・赤とうがらし
5〜6本
・酢
1/2カップ
・酒、塩、こしょう
3束(150g)
さつま揚げボール
6個(60g)
もやし
1/2袋
香菜<(シャンツァイ)または三つ葉や青じそ>
適宜
ピーナッツ
大さじ1
とりガラスープの素
大さじ1
ナンプラー
小さじ1〜1 1/2
赤とうがらし酢(作りやすい分量)
小さじ2〜4(でき上がり分より使う)
・赤とうがらし
5〜6本
・酢
1/2カップ
・酒、塩、こしょう
下ごしらえ
-
1
赤とうがらし酢を作る。赤とうがらしは種を除いて小口切りにし、酢と合わせて冷蔵庫で半日以上おく。冷蔵庫で約1週間もつ。
作り方
-
1
たっぷりの熱湯でそうめんを袋の表示どおりにゆでて湯をきる。冷水でもみ洗いし、水をきって器に盛る。ピーナッツはフライパンでからいりして粗く刻む。
-
2
鍋に2 1/2カップの湯を沸かし、スープの素、ナンプラー、酒大さじ1、塩、こしょう各少々、さつま揚げボールを入れて火にかける。沸騰して2〜3分たったらもやしを加えてさっと煮る。
-
3
1の麺に2の具をのせて汁を注ぎ、香菜、ピーナッツを散らし、赤とうがらし酢をかける。

井澤由美子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # アボカドペースト パン
- # キッシュ パン
- # そうめん トマトジュース
- # そうめん キムチ
- # そうめん オリーブオイル
- # そうめん ひき肉
- # そうめん 牛肉
- # そうめん つけ汁
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