ふわふわ卵のチリだれ

ふわふわ卵のチリだれ

夏の麺50

卵でとじるから、えびチリがやさしい味わいに

1人分:

248kcal

2.4g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    えびは殻を除いて背に切り目を入れ、背わたを取って1cm角に切る。こしょう、ごま油各少々、溶き卵大さじ1、片栗粉適宜をまぶしてもみ込む。

  2. 2

    フライパンにサラダ油大さじ1を熱してえびを炒め、色が変わったら取り出す。続けてねぎ、にんにく、しょうが、豆板醤を入れて火にかけ、香りが立ったら水1カップ、スープの素、ケチャップ大さじ1、砂糖小さじ1、しょうゆ小さじ1/2、塩、こしょう各少々を加え、えびを戻し入れて合わせる。

  3. 3

    溶き片栗粉を回し入れてひと混ぜし、残りの溶き卵を回しかけて約30秒したら火を止める。器に盛り、ごま油大さじ1/2をかける。

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楊天福 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 木村拓

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