キャベツとツナコーンのマヨグラタン

Name: キャベツとツナコーンのマヨグラタン
Yield: ２人分
Cuisine: 洋食
Ingredients: ツナ缶…小１缶; ピザ用チーズ…大さじ４; キャベツのせん切り…２枚分; ホールコーン缶…大さじ４; ・マヨネーズ、塩、こしょう

焼くだけ晩ごはん

つぶつぶコーンがポイント

村田裕子さんのレシピ

１人分：

348kcal

1.5g

材料（２人分）

ツナ缶
　小１缶
ピザ用チーズ
　大さじ４
キャベツのせん切り
　２枚分
ホールコーン缶
　大さじ４
・マヨネーズ、塩、こしょう

1

ツナは缶汁を軽くきってほぐし、ボウルに入れる。キャベツ、コーン、チーズ、マヨネーズ大さじ２、塩、こしょう各少々を加えて混ぜ、耐熱容器に入れる。マヨネーズ大さじ２を表面に絞り出し、オーブントースターで焼き色がつくまで７〜８分焼く。

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管理栄養士、料理研究家。栄養バランスとおいしさが両立した、作りやすいレシピが人気。雑誌やテレビ、食品会社のレシピ開発と活躍の幅を広げている。著書は「魔法のパスタ」（主婦と生活社）、「毎日使える！ハンドブレンダー」（講談社）など。

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※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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