レシピ 「節分」のレシピ

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おもしろ太巻き 桃の花

おもしろ太巻き 桃の花

ひな祭りにも作りたい

  • カロリー 531kcal
  • カロリー 時短
おもしろ太巻き かたつむり

おもしろ太巻き かたつむり

ハムとチーズの殻で

  • カロリー 532kcal
  • カロリー 時短
おもしろ太巻き 赤鬼

おもしろ太巻き 赤鬼

節分には鬼を食べちゃおう

  • カロリー 525kcal
  • カロリー 時短
おもしろ太巻き 自動車

おもしろ太巻き 自動車

お弁当用とりそぼろとチーズで

  • カロリー 521kcal
  • カロリー 時短
おもしろ太巻き バラの花

おもしろ太巻き バラの花

サーモンとでんぶでピンク色

  • カロリー 599kcal
  • カロリー 時短
いわしのさっぱり煮

いわしのさっぱり煮

梅酒を加えて蒸し煮にします。ほんのり甘くさわやかな味わい

  • カロリー 195kcal
  • カロリー -
いわしのおろし煮

いわしのおろし煮

煮汁に材料を合わせるだけの、簡単おかず

  • カロリー 298kcal
  • カロリー -
いわしのガーリックソテー

いわしのガーリックソテー

にんにくの香りを移したオリーブオイルでカリッと焼きます

  • カロリー 198kcal
  • カロリー 塩分控えめ
鯛飯

鯛飯

土鍋でふっくら炊き込み

  • カロリー 413kcal
  • カロリー -
洋風いわし丼

洋風いわし丼

オイルサーディン缶で

  • カロリー 482kcal
  • カロリー 時短
いわしの野菜マリネ

いわしの野菜マリネ

マスタードのきいたマリネ液が絶品

  • カロリー 445kcal
  • カロリー -
大豆とトマトのサラダ

大豆とトマトのサラダ

常備しておくと便利な水煮缶を使って

  • カロリー 147kcal
  • カロリー 時短
大豆入り五目ご飯

大豆入り五目ご飯

ふわっと広がる素材の香りも、いっしょに楽しむ

  • カロリー 478kcal
  • カロリー -
いもだこと大豆のうま煮

いもだこと大豆のうま煮

定番にしたいおふくろの味の煮もの

  • カロリー 285kcal
  • カロリー -
いわしのロール焼き

いわしのロール焼き

マヨネーズ味のカリフラワーが、いわしとおいしいハーモニー

  • カロリー 455kcal
  • カロリー -
いわしのビネガー煮

いわしのビネガー煮

温かくても、冷たくしてマリネ風にも

  • カロリー 250kcal
  • カロリー -
いわしの和風パン粉焼き

いわしの和風パン粉焼き

いわしをたたいて、子どもも食べやすく

  • カロリー 289kcal
  • カロリー -
いわしのイタリアンソテー

いわしのイタリアンソテー

いわしには、相性バツグンのトマトソースをたっぷりかけて

  • カロリー 376kcal
  • カロリー 塩分控えめ
ひじきと大豆のサラダ

ひじきと大豆のサラダ

乾物&缶詰でできる鉄骨サラダ

  • カロリー 183kcal
  • カロリー -
いわしと玉ねぎのパスタ

いわしと玉ねぎのパスタ

いわしが麺にからんで絶妙な味わい

  • カロリー 484kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
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