いかの胴を使った人気レシピです。おいしくて簡単に作れるおすすめレシピの作り方をまとめてご紹介します。簡単で本格的！ 全てプロの料理家によるいかの胴の人気レシピです。
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1位海鮮かた焼きそば
主な食材：にんにく / しいたけ
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2位ゆでいか
主な食材：いかの胴
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3位海鮮冷やし中華
主な食材：中華生麺 / レモン汁
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4位いかのバターオイスター炒め
主な食材：いか / 冷凍ホールコーン
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5位いかとパプリカの黒こしょう炒め
主な食材：パプリカ / 万能ねぎ
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6位魚介と夏野菜のフリット
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7位生いかの酒まぶし
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8位いかとキャベツのイタリア蒸し煮
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9位いかのフリット
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10位ゴーヤーと海鮮のチヂミ
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11位いかとしめじのピリ辛炒め
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12位いかリングのサラダ
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13位なすといかのしょうが炒め
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14位いかのから揚げ ピリ辛ソース
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15位なすとピーマンのみそ炒め
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16位ちゃんぽん風あんかけ焼きそば
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17位いかとブロッコリーの炒めもの
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18位ミックスシーフードフライ
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19位シーフードカレー
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20位いかとなすの揚げびたし
