いかの胴を使った人気レシピです。おいしくて簡単に作れるおすすめレシピの作り方をまとめてご紹介します。簡単で本格的！ 全てプロの料理家によるいかの胴の人気レシピです。
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1位海鮮かた焼きそば
主な食材：チンゲン菜 / 焼きそば用麺
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2位いかのバターオイスター炒め
主な食材：冷凍ホールコーン / いか
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3位ゆでいか
主な食材：いかの胴
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4位太平燕(タイピーエン)
主な食材：むきえび / はるさめ
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5位いかとパプリカの黒こしょう炒め
主な食材：いかの胴 / 万能ねぎ
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6位なすとピーマンのみそ炒め
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7位海鮮冷やし中華
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8位ちゃんぽん風あんかけ焼きそば
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9位いかのフリット
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10位ミックスシーフードフライ
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11位いかリングのサラダ
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12位生いかの酒まぶし
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13位いかとしめじのピリ辛炒め
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14位シーフードカレー
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15位アクアパッツァ風スパゲッティ
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16位いかとキャベツのイタリア蒸し煮
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17位いかときゅうりの塩炒め
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18位魚介と夏野菜のフリット
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19位いかとなすの揚げびたし
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20位いかとセロリの塩炒め
