いかの胴を使った人気レシピです。おいしくて簡単に作れるおすすめレシピの作り方をまとめてご紹介します。簡単で本格的！ 全てプロの料理家によるいかの胴の人気レシピです。
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1位海鮮かた焼きそば
主な食材：しょうがのみじん切り / にんにく
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2位ゆでいか
主な食材：いかの胴
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3位いかのバターオイスター炒め
主な食材：いか / ピーマン
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4位いかとパプリカの黒こしょう炒め
主な食材：万能ねぎ / いかの胴
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5位海鮮冷やし中華
主な食材：えび / 卵(M)
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6位いかとしめじのピリ辛炒め
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7位魚介と夏野菜のフリット
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8位いかとブロッコリーの炒めもの
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9位いかとキャベツのイタリア蒸し煮
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10位いかのフリット
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11位なすといかのしょうが炒め
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12位ちゃんぽん風あんかけ焼きそば
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13位いかとセロリの塩炒め
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14位いかリングのサラダ
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15位ミックスシーフードフライ
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16位スパゲッティペスカトーレ
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17位なすとピーマンのみそ炒め
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18位生いかの酒まぶし
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19位いかとなすの揚げびたし
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20位ひよこ豆といかの天ぷら
