魚介の揚げ物の献立ランキング

「かじきと長いもの揚げ焼き」の献立

3品の下ごしらえをしてからメインのねぎ塩だれを作ります。レンチン煮とサラダを仕上げたら、メインを揚げ焼きに。

「ぶりとごぼうの揚げ漬け」の献立

メインから始めて。ポン酢じょうゆをかけたら、スープに着手し、煮る間にサラダを作りましょう。

「かじきとごぼうの揚げびたし」の献立

ひじきをもどす間に残りの下ごしらえをし、メインのつゆの材料を小鍋に入れて。洋風煮を煮る間にメインを揚げ始め、洋風煮が完成したらつゆを温めて。

「あじフライ みょうがタルタル」の献立

洋風あえの材料を切ってレンジ加熱。メインの下ごしらえをして、ソースを作ったら、洋風あえを仕上げて。最後にあじを揚げましょう。

「さばの揚げ焼き 香味酢漬け」の献立

メインのさばを揚げ焼きにする間に、ナムルの野菜を切ってレンジ加熱をスタート。メインに戻って味をなじませ、ナムルを仕上げましょう。

「鮭と根菜の塩から揚げ」の献立

「あじの南蛮漬け【by 市瀬悦子さん】」の献立

「めかじきのマヨから揚げ」の献立

「鮭とれんこんのフライ」の献立

「ぶりのごまだれ漬け」の献立

「鮭の南蛮漬け」の献立

「めかじきの揚げびたし」の献立

「あじの南蛮漬け風【by 牛尾理恵さん】」の献立

「さばのから揚げ」の献立

「いわしの梅しそ天ぷら」の献立

「ししゃも南蛮」の献立

「コクうまえびマヨ」の献立

「鮭から揚げのおかずサラダ」の献立