鶏の唐揚げ・竜田揚げの献立ランキング

「スパイシーから揚げ」の献立

キャベツと青じそに塩をまぶしてから、から揚げの下ごしらえを。塩もみキャベツを仕上げ、メイン、スープの順に完成させて。

「チキンナゲット風」の献立

サラダの野菜をレンチンし、メインの肉だねを作ります。すましを煮ながらメインを揚げ焼きにし、サラダをあえて。

「とりむね肉のにんにくから揚げ」の献立

まず、切り干しをもどし、ほかの材料も下ごしらえを。みそ汁を煮て、あえものを仕上げ、揚げものにとりかかります。

「とりむね肉の青のりフライ」の献立

あえもの、スープを作ってからメインにとりかかります。スープは食べる前に温め直して。

「甘辛チキン【by 舘野鏡子さん】」の献立

甘辛チキンからスタート。揚げる間にトマトもずくを作り、スープの具を器にスタンバイ。甘辛チキンを仕上げたら、スープに湯を注いで。

「とりむねスティックから揚げ」の献立

「手羽中ととうもろこしの揚げがらめ」の献立

「チキン南蛮（３）」の太らない献立

「とりむね肉の塩から揚げ」の献立

「ささ身のスパイス揚げ」の献立

「とりから揚げの煮びたし」の太らない献立

「とり肉ののりごま揚げ」の太らない献立

「から揚げのねぎ甘酢がけ」の太らない献立

「カレー味フライドチキン」の太らない献立

「チューリップのフライドチキン」の太らない献立

「韓流にんにくチキン」の太らない献立

「とりから揚げのねぎソース」の太らない献立

「お好み焼き風フライドチキン」の太らない献立

「とりの塩から揚げ」の太らない献立

「とりのごま風味揚げ」の太らない献立