甘くておいしい春キャベツを使った献立まとめ

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  アスパラマヨみそソース

  わかめと水菜のごまマヨサラダ

• 汁もの

  にんじんと豆腐のポタージュ

  かぼちゃのポタージュ

579-582kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  たこと海藻のサラダ

  水菜と油揚げのシャキッとサラダ

• 汁もの

  新玉ねぎと梅干しのスープ

  トマトのみそ汁

589-603kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  せりのシンプルサラダ

  にんじんとえのきのごま酢あえ

• 汁もの

  混ぜるだけガスパチョ

  かぶのすり流し汁

592-622kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  しょうがあんかけ

  わかめと大根の炒めナムル

• 汁もの

  れんこんきのこポタージュ

  コーンスープ

622-637kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  ほうれん草のごまくるみあえ

  しめじとセロリのきんぴら

• 汁もの

  豆腐とねぎのみそ汁

  あさりとにらのスープ

575-652kcal

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  アスパラの粒マスタードマリネ

  ヨーグルトポテトサラダ

• 汁もの

  にんじんのスープ

  具だくさん根菜汁

751-784kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  れんこんのゆずこしょうサラダ

  スナップえんどうのたらこマヨサラダ

• 汁もの

  フレッシュトマトのスープ

  せん切り野菜のコンソメスープ

608-616kcal