甘みたっぷり！白菜を使った献立まとめ

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  春菊とコーンのサラダ

  ほうれん草ときのこのおひたし

• 汁もの

  とろろ昆布と削り節のお吸いもの

  かぶのすり流し汁【by 大原千鶴さん】

593-613kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  ほうれん草のバルサミコサラダ

  トマトのねぎドレサラダ

• 汁もの

  なめこのスープ

  チンゲン菜ともやしのスープ

596-624kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  セロリのマヨあえ

  じゃがいものシャキシャキあえ

• 汁もの

  かぶの葉としいたけのみそ汁

  春菊のスープ

606-627kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  ブロッコリーの酢のもの

  クレソン入り香りサラダ

• 汁もの

  アスパラガスとわかめのすまし汁

  えのきとわかめのすまし汁

595-633kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  アボ納豆の油揚げ包み

  豆腐の豆乳温やっこ

• 汁もの

  かぶとさつまいものみそ汁

  とろろのふんわりみそ汁

590-612kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  ブロッコリーのカリカリパン粉かけ

  ひらひらにんじんのカレーマリネ

• 汁もの

  ささがきごぼうのスープ

  里いものポタージュ【by ワタナベマキさん】

595-626kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  かぶとコーンのサラダ

  かぼちゃのマッシュサラダ

• 汁もの

  チンゲン菜としいたけのスープ

  なすとミニトマトのスープ【by 井上和子さん】

609-629kcal(ごはん込み)