冬に食べたい「大根」を使った献立まとめ

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  にんじんのからしマヨネーズあえ

  ほうれん草のごまあえ【by 吉岡英尋さん】

• 汁もの

  えのきのとろろスープ

  もやしのしょうがスープ

574-591kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  パプリカのレモン風味

  白菜とみかんのサラダ【by 沼口ゆきさん】

• 汁もの

  里いもバターみそスープ

  れんこんとにんじんスープ

584-633kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  かぶのツナサラダ

  ブロッコリーとトマトのミモザサラダ

• 汁もの

  レタスのしょうがスープ

  白菜のピリ辛スープ

603-620kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  もやしのはちみつレモンあえ

  チンゲン菜のマヨネーズあえ

• 汁もの

  セロリとわかめのスープ

  しらたきとしいたけのチゲ風スープ

602-625kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  水菜とじゃこのごまサラダ

  カリフラワーの即席ピクルス

• 汁もの

  にらとえのき、わかめのすまし汁

  春菊のスープ

608-620kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  せん切りじゃがいもの酢のもの

  ゆずねぎマリネ

• 汁もの

  えのきとわかめのすまし汁

  ごぼうのスープ

565-612kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  さつまいもマッシュサラダ

  ブロッコリーのカリカリパン粉かけ

• 汁もの

  チンゲン菜とべーコンのスープ

  にんじんのミルクスープ

777-835kcal(ごはん込み)