※ごはん(白米)1杯218kcalと想定/ 献立監修:牧野 直子(スタジオ食)
今だけの贅沢!? 春キャベツを楽しむ献立1週間
やわらかい葉が甘い春キャベツ。この時期にしか楽しめないこの味をたっぷりいただきましょう。
「あわあわ納豆丼」の太らない献立
「春キャベツとベーコンのみそ炒め」の太らない献立
「春キャベツのヤムウンセン風サラダ」の太らない献立
「野菜の簡単テリーヌ」の太らない献立
「蒸しどりとキャベツのおかかじょうゆ」の太らない献立
「春キャベツととりだんごのカレー煮」の太らない献立
主菜

-
副菜
-
汁もの
-
副菜
スナップえんどうのハニーマスタードあえ
トマトとさらし玉ねぎのサラダ
-
汁もの
にらと桜えびのスープ
しじみレタススープ
567-588kcal(ごはん込み)
この献立の作り方を見る
「春キャベツの肉巻き」の太らない献立
人気の献立
今が旬!春に食べたい献立
春の献立をもっと見る
おすすめ読みもの(PR)
旬の食材
食材をもっと見る
定番メニュー
料理カテゴリをもっと見る
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35214品をご紹介!
レタスクラブ最新号
レタスクラブ最新号詳細