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「あわあわ納豆丼」の太らない献立

使い方ガイド

主食

あわあわ納豆丼

  • 副菜

    ささ身と貝割れの酢みそあえ
    スナップエンドウと豆腐ディップ

  • 汁もの

    即席酸辣湯
    チンゲン菜としいたけのスープ

  • 主食

    あわあわ納豆丼

    449kcal

合計

449kcal

献立の材料（２人分）

主食 あわあわ納豆丼
主食 副菜 汁もの
あわあわ納豆丼
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このレシピの材料を見る

あわあわ納豆丼の作り方

  • 1 キャベツは塩少々でもみ、万能ねぎは斜め薄切りにする。納豆は卵とよく混ぜる。
  • 2 器にご飯を盛り、キャベツ、１の納豆をのせ、万能ねぎを散らす。のりドレを混ぜてかける。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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