春ならではの食感♪ 「新じゃが」を使った献立まとめ

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  えのきの梅あえ【by 伊藤朗子さん】

  大根のゆずサラダ

• 汁もの

  しょうがとなめこのかきたま汁

  しじみレタススープ

617-663kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  厚焼き卵の大根おろしマヨ添え

  焼き厚揚げのにらだれ

• 汁もの

  絹さやとわかめのスープ

  貝割れ菜とのりのみそ汁

561-585kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  ブロッコリーの酢みそがけ

  新玉ねぎのたらこあえ

• 汁もの

  菜の花のすまし汁

  クレソンとあさりのスープ

605-623kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  ささ身と貝割れの酢みそあえ

  青じそ明太温やっこ【by 伊藤朗子さん】

• 汁もの

  たけのことチンゲン菜のスープ

  大根とわかめの中華スープ

633-667kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  キャベツのグレープフルーツ漬け

  ミニトマトの香味マリネ

• 汁もの

  玉ねぎのかんたんスープ

  れんこんのすり流しスープ

661-674kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  ほうれん草のバルサミコサラダ

  赤パプリカとスプラウトのサラダ

• 汁もの

  根菜のスープ

  トマトのコンソメスープ

647-672kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  スナップえんどうのハニーマスタードあえ

  きゅうりと貝割れ菜のサラダ

• 汁もの

  オニオンスープ【by heavydrinkerさん】

  なめこのスープ

636-672kcal(ごはん込み)