とりもも肉の献立ランキング

「照り焼きチキンタルタルソースがけ」の献立

糖質合計8.4gの「ゆる糖質オフ」献立。卵をゆで始めたら、あえものを作ってスープの下ごしらえを。とり肉を焼いてソースを作り、主菜を仕上げたら、スープを火にかけて。 ※1献立の糖質量はトータルで20g以下を目安にしてください。

「簡単筑前煮」の献立

筑前煮のとり肉を焼き始めたら、副菜用の湯を沸かして。筑前煮を煮ながら、酢のものを作れます

「チキンソテーにんじんソースがけ」の献立

まずはポタージュから。レンジにかけたらメインにとりかかり、焼き始めたらポタージュとサブを仕上げます。

「チキンのレモンハーブ焼き」の献立

メインのとり肉を漬けたら、チーズ焼きに着手を。焼き始めたら、スープにとりかかり、煮始めたらメインに戻りましょう。

「とり肉のグリル」の献立

メインをグリルで焼きながら、サラダの野菜をレンジで加熱。マリネの野菜をゆでて調味し、サラダをあえます。

「とり肉とまいたけのレンジ照り焼き」の献立

「とり肉のトマト煮込み」の献立

「親子丼」の献立

「スイッチポン！カオマンガイ」の献立

「チキンとマッシュルームのみそクリーム煮」の献立

「とり肉と大根のみそ煮」の献立

「とり肉と夏野菜の南蛮漬け」の献立

「ハニーマスタードチキン」の献立

「小松菜添え親子丼」の献立

「とり肉となすの照り焼き」の献立

「チキンラタトゥイユ」の献立

「シュクメルリ」の献立

「皮パリチキンステーキ」の献立

「とり肉とじゃがいもの甘酢炒め」の献立

「チキンパンプキンカレー」の献立