青じその献立ランキング

「きゅうりと青じそのレンジつくね」の献立

3品の下ごしらえをしたら、きんぴらを作ってメインをレンジへ。加熱している間にスープを仕上げて、でき上がり！

「塩鮭の青じそピカタ」の献立

味をなじませたい酢じょうゆ漬けからスタート。次にレンジ煮をレンジにかけたところで、ピカタを作りましょう。

「あじのしそバターソテー」の献立

3品分の下ごしらえをし、なすをレンジで加熱。バターソテーを作り、サブ2品を仕上げます。

「豚バーグのとろろだし」の献立

芽ひじきを水にひたしたら、メインにとりかかって。焼く間にとろろだしを作り、サラダを仕上げましょう。

「いわしの梅しそ天ぷら」の献立

煮びたし風のレンチンを始めたら、天ぷらにとりかかって。揚げる前に煮びたし風を仕上げて。

「かつおの手こねずし」の献立

「もやし青じそつくね」の献立

「サーモンとアボカドののっけ丼」の献立

「かつおのソテー 和風ジェノベーゼソース」の献立

「まぐろの山かけ丼」の献立

「青じそ回鍋肉（ホイコーロー）」の献立

「夏野菜のごまだれそうめん」の献立

「レタスとしその肉みそ巻き」の献立

「青じそガパオライス」の献立

「かつおのたたき香味おろしポン酢」の献立

「牛肉とパプリカの混ぜご飯」の献立

「いわしの揚げ焼き大根おろしのせ」の献立

「韓国風ゆで豚」の太らない献立

「牛しゃぶのおろしあえ」の太らない献立

「青じそチキンバーグ」の太らない献立