長いもの献立ランキング

「手羽中と長いものフライパン焼き にんにくみそ添え」の献立

すべての野菜を切り、にんにくみそを作って。続けて、オイル蒸しを完成させてから、メインをじっくり焼きましょう。

「もっちりとりつくね」の献立

もやしとみょうがをレンジにかけ、つくねに着手。焼く間にみそ汁を作り、マヨあえを仕上げて。

「とりむね肉の塩から揚げ」の献立

レタスを器に盛り、ドレッシングを作ってスタンバイ。から揚げにとりかかって揚げ、サラダを仕上げます。

「とりひき肉と長いもののり炒め」の献立

水菜をレンジに入れ、3品の残りの下ごしらえを。みそ汁を煮る間にあえものを仕上げ、のり炒めは最後に。

「かじきと長いもの揚げ焼き」の献立

3品の下ごしらえをしてからメインのねぎ塩だれを作ります。レンチン煮とサラダを仕上げたら、メインを揚げ焼きに。

「豚ひき肉と長いもの重ね蒸し」の献立

「鮭と長いもの焼きびたし」の献立

「ぶりと長いものしょうが竜田揚げ」の献立

「さばと長いものピリ辛みそ煮」の献立

「厚揚げと長いものピリ辛煮」の献立

「ひき肉と長いものトマトカレー」の献立

「豚しゃぶのねぎとろのっけ」の献立

「手羽中と長いもの揚げ焼きごまポン風味」の献立

「長いもの肉巻き照り焼き」の献立

「鮭と長いもの蒸し煮」の献立

「たらのソテーバターポン酢ソース」の太らない献立

「梅だれとろ豚丼」の太らない献立

「トマトと長いもの卵炒め」の太らない献立

「まぐろと長いものレモンカルパッチョ」の太らない献立

「とり肉の長いもクリームグラタン」の太らない献立