しいたけの献立ランキング

「豚バラと大根のオイスター煮」の献立

主菜を煮ている間に、スープ、副菜の順に作ります。小松菜は水が出ないよう、食べる直前に

「豚ロースのわかめ蒸し」の献立

糖質合計14.1gの「ゆる糖質オフ」献立。あえものを先に作って味をなじませて。主菜とみそ汁の下ごしらえをして、主菜を蒸し煮にする間にみそ汁を作りましょう。 ※1献立の糖質量はトータルで20g以下を目安にしてください。

「和風煮込みミートパスタ」の献立

コールスローを作ってから、パスタに着手を。煮込んでいる間に、短時間で完成するスープを作ったら、あとはパスタを仕上げるだけ！

「とりとねぎのグリル」の献立

サラダのレンチン中にメインに着手。焼いている間にみそ汁を作り、サラダを仕上げます。

「鶏飯風かきたま茶漬け」の献立

メインを下ごしらえし、ゆずこしょうあえを完成させて。甘みそ炒めを作りながら、メインをゆでて仕上げます。

「豚肉とたけのこの中華風煮込み」の献立

「とりだんごと水菜の鍋」の献立

「ポークソテー きのこソース」の献立

「きのこ牛丼」の献立

「スピード酢豚」の献立

「たっぷりにらだれのさばソテー」の献立

「チンゲンサイの肉そぼろがけ」の献立

「豚肉と白菜のとろみうどん」の献立

「手羽元と春キャベツの洋風スープ煮」の献立

「めかじきと白菜のクリーム煮」の献立

「手羽先とキャベツの水炊き」の献立

「鮭ときのこのチーズ蒸し焼き」の献立

「かぼちゃミートパスタ」の献立

「とり肉とれんこんのしょうが炒め」の献立

「ひき肉とにらのチヂミ」の献立