「手羽元とれんこんの甘辛煮」の献立

手羽元とれんこんの甘辛煮

メインからとりかかって。煮始めたら、サラダ、みそ汁の順に焦らずに作りましょう。

イベント・季節:
レシピ作成・調理: 新谷友里江
撮影: 砂原文

献立の材料(2人分)

主菜 手羽元とれんこんの甘辛煮
  • とり手羽元 6本
  • れんこん 200g
  • しいたけ 4枚
  • サラダ油 小さじ1
  • 1 1/4カップ
  • みりん、しょうゆ 各大さじ1 1/2
  • 大さじ1
  • 砂糖 小さじ2
副菜 春菊のタルタルサラダ
  • 1個
  • 春菊 1/2わ
  • マヨネーズ 大さじ1
  • 小さじ1/2
  • 塩、こしょう 各少々
汁もの さつまいもと三つ葉のみそ汁
  • さつまいも 1/3本(約100g)
  • 三つ葉 1/3束
  • だし汁 2カップ
  • みそ 大さじ1 1/2
主菜 副菜 汁もの
使い方ガイド
手羽元とれんこんの甘辛煮
このレシピの材料を見る

手羽元とれんこんの甘辛煮の作り方

  • 1 れんこんは小さめの乱切りにする。しいたけは軸ごと縦半分に切る。とり手羽元は骨に沿って包丁で切り目を1本入れる。
  • 2 フライパンにサラダ油小さじ1を中火で熱し、手羽元を並べ入れる。転がしながら全体に焼き色をつけ、れんこんを加えてさっと炒める。
  • 3 水1 1/4カップ、みりん、しょうゆ各大さじ1 1/2、酒大さじ1、砂糖小さじ2を加える。煮立ったらアクを除いて弱めの中火にし、しいたけを加える。落としぶたをして煮汁が少なくなるまで約15分煮る。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

この献立を共有する

野菜の炒め煮 その他の献立ランキング

とり手羽元を使った献立

とり手羽元の献立をもっと見る

新谷友里江さんの献立

新谷友里江

新谷友里江

料理家、フードコーディネーター、管理栄養士。書籍・雑誌などでレシピ開発や調理、フードスタイリングを中心に活躍。母としての経験を活かし、離乳食や幼児食のメニュー提案にも力を入れている。野菜たっぷりでつくりやすい家庭料理が好評。著書に「忙しい日のできたてごはんがレンチンだけでできちゃった」(主婦の友社)ほか。

新谷友里江さんのレシピをもっと見る

今が旬!冬に食べたい献立

冬の献立をもっと見る

おすすめ読みもの(PR)

旬の食材

食材をもっと見る

定番メニュー

料理カテゴリをもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34954品をご紹介!

レタスクラブ最新号

レタスクラブ最新号詳細