卵の献立ランキング

「ジャンバラヤ風炒めご飯」の献立

サラダのひじきをもどし、もやしとレンチンしてきゅうりを加えます。メインを炒め、目玉焼きを作りながらサラダをあえて。

「豚バラと長ねぎのふっくら卵炒め」の献立

れんこんのレンチン中に、白菜はるさめにとりかかって。煮始めたら、メインのふっくら卵炒めに着手を。

「カリカリ豚とレタスのチャーハン」の献立

鮮豆腐をレンジ加熱しながら、トマトソースを作り、チャーハンを手早く炒めて2品をテーブルへ。

「ハムと卵のマヨチャーハン」の献立

レタス巻きの肉みそをレンジにかけ、チャーハンを作ります。卵を取り出したところで肉みそを仕上げ、チャーハンに戻って完成させましょう。

「いり豆腐」の献立

納豆あえ、いり豆腐の順に作りましょう。いり豆腐は最後に溶き卵を加えたら、加熱はさっとにして、ふっくらと仕上げて。

「豆腐のツナたまグラタン」の太らない献立

「緑の豆のスペイン風オムレツ」の太らない献立

「豚みそ焼きのスクランブルエッグ添え」の太らない献立

「豚だんごのピカタ風天ぷら」の献立

「豆腐とキムチのお好み焼き」の献立

「豚ひき肉と水菜の卵チャーハン」の献立

「ミートボールとキャベツのトマトカレー鍋」の献立

「チキンナゲット風」の献立

「中華風ポークバーグ」の献立

「たけのこバーグ」の献立

「エスニックそぼろご飯」の献立

「豚こまとねぎのチヂミ」の献立

「さば缶と厚揚げの卵とじ丼」の献立

「豚肉とごぼうの卵炒め」の献立

「塩鮭の青じそピカタ」の献立