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1位「いわしのソテーカレーパン粉がけ」の献立
新じゃがとなすを順にレンチン。カレーパン粉を作り、メインを焼きながらスープを煮て、サラダをあえます。
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2位「たっぷりきのこの煮込みハンバーグ」の献立
下ごしらえをして肉だねを混ぜ、形を整えてフライパンへ。火にかけて、煮ている間にサラダを作りましょう。
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3位「豚ひき肉とスナップえんどうのチーズクリーム煮」の献立
甘酢あえのレンチン中にサラダを作って。甘酢あえを完成させ、メインは最後に着手。
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4位「えびとかぼちゃのコロッケ風」の献立
メインからスタート。レンチン中にサブの野菜をフライパン蒸しに。メインのかぼちゃを潰し、みそ汁を煮ながらサブ、メインを仕上げて。
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5位「とり肉とかにかまのチーズフライ」の献立
サラダの野菜とひじきを器に盛り、マヨソースを作ります。メインを揚げ焼きにし、サラダにマヨソースをかけて完成。
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6位「鮭とじゃがいものパン粉焼き」の献立
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7位「手割りポテトのカレー炒め」の献立
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8位「手羽中とズッキーニの黒ごまチーズ焼き」の献立
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9位「ささ身のチーズパン粉焼き」の献立
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10位「たらとじゃがいものチーズパン粉焼き」の献立
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11位「ささ身のチーズフライ」の献立
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12位「トマトソースパスタ」の献立
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13位「むね肉の簡単カツレツ」の献立
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14位「ミニトマトのミートソース炒め」の献立
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15位「鮭とれんこんのフライ」の献立
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16位「鮭とかぶの香りパン粉炒め」の献立
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17位「とり肉のサルティンボッカ風」の献立
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18位「いわしのパン粉焼き」の献立
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19位「ひき肉と新じゃがのケチャップ炒め」の献立
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20位「豚肉のパン粉チーズ焼き」の献立
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