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1位いかのバターじょうゆ炒め
主な食材:バター / いか
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2位いかとにらのガーリック炒め
主な食材:いか / にら
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3位ゆでいか
主な食材:いかの胴
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4位いかとなすのイタリアン炒め
主な食材:玉ねぎ / いか
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5位いかとチンゲン菜炒め
主な食材:しょうがのみじん切り / いか
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6位いかとえびのガーリックソテー
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7位いかのバターオイスター炒め
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8位わたの塩まぶし
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9位オクラいか納豆
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10位いかの塩焼き
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11位いかとそら豆のソテー
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12位いかバターじょうゆ
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13位いかと小松菜のにんにく炒め
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14位いかとキャベツのシンプル炒め
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15位いかの中華炒め
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16位いかと玉ねぎの炒めもの
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17位いかのヘルシーイタリアン炒め
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18位ほたるいかのぺペロンチーノ風
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19位いかとセロリのさっぱりサラダ
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20位セロリとスモークいかのサラダ
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