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大根とじゃこのサラダ

主な食材：青じそ / ちりめんじゃこ

シーフードと枝豆のフリッター

主な食材：小麦粉 / 冷凍シーフードミックス

牛肉とポテトのカリカリステーキ

主な食材：牛ステーキ用肉 / 粉チーズ

じゃこピーマン冷ややっこ

主な食材：絹ごし豆腐 / ちりめんじゃこ

豚バラと彩り野菜の酢じょうゆ炒め

主な食材：万能ねぎ / 豚バラ薄切り肉

小松菜のカリカリじゃこ炒め

シーザーサラダ

ランチョンミートのジャーマンポテト風

豚バラのカリカリ焼き 青じそトマトがけ

ダブル大豆のクッキー

とり皮 北京ダック風

カリカリ豚と長いもの甘辛じょうゆ

さばの柿ピー揚げ

カリカリじゃことズッキーニのあえもの

揚げじゃことサニーレタスのサラダ

カリカリベーコン

蒸しキャベツサラダ

ちくわとなすのごま豆乳冷やし中華

カリカリベーコンとれんこんの混ぜご飯

チーズお揚げのカリカリ焼き