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1位いかのバターじょうゆ炒め
主な食材:エリンギ(中) / いか
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2位わたの塩まぶし
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3位大根といかのわた煮
主な食材:万能ねぎの小口切り / 赤とうがらし
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4位いかとえびのガーリックソテー
主な食材:にんにくのみじん切り / いか
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5位ゆでいか
主な食材:いかの胴
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6位いかとチンゲン菜炒め
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7位いかと大根のさっと煮
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8位いかの塩焼き
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9位いかのバターオイスター炒め
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10位いかわたのスパゲッティ
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11位いかのわた焼き
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12位いかとにらのガーリック炒め
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13位いかのクリームパスタ
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14位いかと小松菜のにんにく炒め
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15位いかとなすのイタリアン炒め
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16位いかげそとピーマンのにんにく炒め
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17位いかとキャベツのシンプル炒め
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18位簡単いかめし
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19位いかとじゃがいものトマト煮
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20位いかの中華炒め
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