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絹さや スナップえんどう しらす干し たこ キーウィ にんにく じゃがいも グリーンピース

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きゅうりの酢の物 おにぎり弁当 ハンバーグ 鶏の唐揚げ・竜田揚げ サンドイッチ 照り焼きチキン ミートソーススパゲッティ チキンカレー

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とりむね肉 じゃがいも キャベツ レタス もやし スナップえんどう たけのこ 玉ねぎ なす ピーマン 豚バラ薄切り肉 にら とりもも肉 あじ(三枚おろし)

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