「かに肉(身)」のレシピ

かにたまうどん

半熟卵とあんのとろみが絶妙のごちそううどん

• 406kcal
• 時短

たらこ豆腐

かに缶があればさらにおいしい！

• 161kcal
• 時短

かにたま

かき混ぜながらふんわり火を通す

• 356kcal
• 塩分控えめ、時短

豆腐ときのこのとろみスープ

とろみのあるスープは腹もちがよく、体がしんから温まります

• 94kcal
• 塩分控えめ、時短

ほうれん草とかにの三杯酢あえ

上品な味わいで彩りも華やか、おもてなしにもどうぞ

• 51kcal
• 塩分控えめ、時短

里いものニョッキ　アボカドとかにのソース

クリーミーなアボカドのソースをからめて

• -
• 塩分控えめ、時短

かにのカルボナーラ

大人気の卵スパゲッティにかにをプラスして

• 560kcal
• 時短

かにチャーハン

かくし味にしょうゆをきかせて

• 516kcal
• 塩分控えめ、時短

かにと豆腐のうま煮

さっと煮てかにのうまみを閉じ込める

• 188kcal
• -

越前おこわ

鮭をかにに変えて

• 278kcal
• 塩分控えめ、時短

かにとブロッコリーのキッシュ風

卵、チーズとともに、濃厚な味わい

• 305kcal
• -

かにあんかけチャーハン

かにあんでごちそうチャーハンに

• 460kcal
• -

かにの酢のもの

かぶと合わせて彩りよく

• 59kcal
• 時短

かにのやわらかスクランブルエッグ

シャキシャキの大根と半熟に火が通った卵が絶妙

• 201kcal
• 塩分控えめ

せん切りポテトとかにのりんごサンド

シャキシャキの食感が楽しい

• 149kcal
• 時短

かに玉

煮汁でサッと煮ると、あんの味がよくからみます

• 437kcal
• 塩分控えめ、時短

ピーマンのかにサラダ

シャキシャキの食感と赤と緑の２色が鮮やか

• 92kcal
• 時短

卵焼きのかにあんかけ

かにをあんに入れれば、彩り程度でごちそう気分

• 452kcal
• 塩分控えめ

チキンボールと枝豆のとろり煮

かにから出ただしでうまみたっぷり。枝豆もいっしょに煮て

• 425kcal
• 塩分控えめ

高野豆腐とふきの淡雪あん

やさしいうす味で煮含めた、彩り鮮やかな春の煮もの

• 245kcal
• -