「シューマイの皮」のレシピ

皮なしシューマイ

糖質たっぷりの皮は使わないので安心！

• 329kcal
• 塩分控えめ、時短

皮なし豆腐シューマイ

オクラのプチプチ食感が◎

• 238kcal
• 塩分控えめ、時短

皮なし豆腐シューマイ

包まないからあっという間に完成！

• 357kcal
• 塩分控えめ、時短

れんこん入り皮なしシューマイ

くせになるしゃきしゃきの歯ごたえ

• 284kcal
• 塩分控えめ、時短

野菜と雑穀のシューマイ

もちもちで、肉にも負けないおいしさ

• 275kcal
• 塩分控えめ

チンゲンサイのシューマイ

レンジでもできて、お手軽

• 218kcal
• 塩分控えめ

包まないシューマイ

コーンを入れた、子どもが大喜びする味

• 303kcal
• 時短

ふんわりえびシューマイ

軽いのにボリュームは満点！

• 176kcal
• -

きのこシューマイ

きのこの水分でふっくらやわらか

• 461kcal
• 時短

しいたけシュウマイ

しいたけの香りを皮で閉じ込めて蒸し上げる

• 447kcal
• -

トマトシューマイ

甘酢だれであっさり食べる

• 224kcal
• 時短

ジャンボシューマイ

えのき＆しらたきでボリュームUP！

• 181kcal
• 時短

ごまシューマイ

すりごまでコク出し、いりごまで食感よく

• 265kcal
• 時短

青じそシューマイ

フライパン１つでつけ合わせもできちゃう！

• 291kcal
• -

れんこんシューマイ

れんこんのシャキシャキとした歯ごたえがいい

• 273kcal
• 塩分控えめ、時短

枝豆入り花シューマイ

電子レンジでお手軽蒸し！

• 383kcal
• 塩分控えめ

はるさめ入りレンジシューマイ

桜えびの風味がアクセントに

• 320kcal
• 塩分控えめ

ブロッコリーシューマイ

電子レンジでOK

• 157kcal
• 塩分控えめ、時短

シューマイ

肉だねをボウルの側面にくっつくくらいまで混ぜて

• 518kcal
• 塩分控えめ、時短

きのこしゅうまい

きのこの味がじんわり口いっぱいに広がる

• 316kcal
• 塩分控えめ