レシピ 「シューマイの皮」のレシピ

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皮なしシューマイ

皮なしシューマイ

糖質たっぷりの皮は使わないので安心!

  • カロリー 329kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
皮なし豆腐シューマイ

皮なし豆腐シューマイ

オクラのプチプチ食感が◎

  • カロリー 238kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
皮なし豆腐シューマイ

皮なし豆腐シューマイ

包まないからあっという間に完成!

  • カロリー 357kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
れんこん入り皮なしシューマイ

れんこん入り皮なしシューマイ

くせになるしゃきしゃきの歯ごたえ

  • カロリー 284kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
野菜と雑穀のシューマイ

野菜と雑穀のシューマイ

もちもちで、肉にも負けないおいしさ

  • カロリー 275kcal
  • カロリー 塩分控えめ
チンゲンサイのシューマイ

チンゲンサイのシューマイ

レンジでもできて、お手軽

  • カロリー 218kcal
  • カロリー 塩分控えめ
包まないシューマイ

包まないシューマイ

コーンを入れた、子どもが大喜びする味

  • カロリー 303kcal
  • カロリー 時短
ふんわりえびシューマイ

ふんわりえびシューマイ

軽いのにボリュームは満点!

  • カロリー 176kcal
  • カロリー -
きのこシューマイ

きのこシューマイ

きのこの水分でふっくらやわらか

  • カロリー 461kcal
  • カロリー 時短
しいたけシュウマイ

しいたけシュウマイ

しいたけの香りを皮で閉じ込めて蒸し上げる

  • カロリー 447kcal
  • カロリー -
トマトシューマイ

トマトシューマイ

甘酢だれであっさり食べる

  • カロリー 224kcal
  • カロリー 時短
ジャンボシューマイ

ジャンボシューマイ

えのき&しらたきでボリュームUP!

  • カロリー 181kcal
  • カロリー 時短
ごまシューマイ

ごまシューマイ

すりごまでコク出し、いりごまで食感よく

  • カロリー 265kcal
  • カロリー 時短
青じそシューマイ

青じそシューマイ

フライパン1つでつけ合わせもできちゃう!

  • カロリー 291kcal
  • カロリー -
れんこんシューマイ

れんこんシューマイ

れんこんのシャキシャキとした歯ごたえがいい

  • カロリー 273kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
枝豆入り花シューマイ

枝豆入り花シューマイ

電子レンジでお手軽蒸し!

  • カロリー 383kcal
  • カロリー 塩分控えめ
はるさめ入りレンジシューマイ

はるさめ入りレンジシューマイ

桜えびの風味がアクセントに

  • カロリー 320kcal
  • カロリー 塩分控えめ
ブロッコリーシューマイ

ブロッコリーシューマイ

電子レンジでOK

  • カロリー 157kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
シューマイ

シューマイ

肉だねをボウルの側面にくっつくくらいまで混ぜて

  • カロリー 518kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
きのこしゅうまい

きのこしゅうまい

きのこの味がじんわり口いっぱいに広がる

  • カロリー 316kcal
  • カロリー 塩分控えめ
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