「ジャム類」のレシピ

スペアリブの特製ソース焼き

甘みと酸味がグッドなバランス。ボリューム満点

• 690kcal
• -

ポークカレー

隠し味のりんごジャムで独特の甘みと風味に

• 803kcal
• -

ベーグルサンド

２種の具で作るベーグルサンドはふんわり、もっちり

• 419kcal
• 時短

牛肉と野菜のビール煮

ブルーベリージャムが意外なおいしさのかくし味

• 432kcal
• 塩分控えめ

とり手羽とにんにくの煮もの

子どもも喜ぶ、甘酸っぱさ

• 283kcal
• 時短

ソーセージのアップルソース

りんご入りのフレッシュなソースをかけていただきます

• 181kcal
• 塩分控えめ、時短

バケットサンドイッチ

ボリュームのある具も、こぼれない！

• -
• 塩分控えめ、時短

くるくるサンドイッチ

ラップで形を整えれば、ピタッとくっつく

• -
• 塩分控えめ、時短

シリアルバナナヨーグルト

時間がないときにオススメ

• 293kcal
• 塩分控えめ、時短

かに玉

あつあつご飯にのせても絶品！

• 321kcal
• 時短

豚肉のジャム煮新じゃが添え

コロコロ新じゃがをたっぷり添えて

• 860kcal
• 塩分控えめ

ブルーベリーとピーナッツバターのサンド

フルーツたっぷり、スイートなサンド

• 462kcal
• 時短

生ハムとレタスのジャムドレッシング

甘酢っぱさが◎

• 215kcal
• 時短

にんじんととり肉のマーマレード煮

かんきつの酸味と風味を加え、うまみ豊かに

• 294kcal
• 塩分控えめ

さつまいものオリエンタルご飯

さつまいもがホックリおいしい、家族に好評まちがいなし

• 441kcal
• 時短

あじのトマトソース

甘いトマトの汁も残さず味わって

• 216kcal
• -

えびのマヨネーズカレー

えびとマヨネーズが効いた、インパクトのあるカレー

• 628kcal
• -

手羽元のマーマレードソース

甘くスパイシーなソースの味が新鮮

• 613kcal
• 時短

かじきのムニエル

マーマレードの甘いソースが◎！

• 343kcal
• 塩分控えめ、時短

とり肉とピーマンの南国風炒め

ほんのり甘くてピリッと辛い！　エスニック味

• 315kcal
• 塩分控えめ