レシピ 「レタス」のレシピ

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レシピ:962品

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レタスのみそ汁

レタスのみそ汁

シャキシャキとした食感がおいしい

  • カロリー 40kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:桜えび、レタス
レタスのビビンバ

レタスのビビンバ

具が混ざったビビンバならすぐでき!

  • カロリー 573kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:牛切り落とし肉、卵黄
レタスチャーハン

レタスチャーハン

たくあんのうまみと食感がアクセント

  • カロリー 522kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:豚ひき肉、レタス
レタスのなめたけあえ

レタスのなめたけあえ

覚えておくと便利な1品

  • カロリー 33kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:レタス、なめたけ(瓶詰)
レタスサラダ

レタスサラダ

粉チーズが絶妙な味の引き締め役に

  • カロリー 68kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:レタス、粉チーズ
レタスチャーハン

レタスチャーハン

レタスのみずみずしさを味わいたい

  • カロリー 378kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:ご飯(大盛り)、レタス
レタスのさっぱりあえ

レタスのさっぱりあえ

さっぱりいただく、ヘルシーなサラダ

  • カロリー 30kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:とりささ身、レタス
レタスのオムレツ

レタスのオムレツ

レタスはさっとバターで炒めて風味よく

  • カロリー 121kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:レタス、卵
レタスのザーサイオイルがけ

レタスのザーサイオイルがけ

あつあつの油をざっとかけて

  • カロリー 137kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:レタス、ザーサイ
レタスのおひたし

レタスのおひたし

レンチンしたシャキシャキレタスにうまみのきいた、だしがしみこむ

  • カロリー 14kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:レタス
レタスのザーサイサラダ

レタスのザーサイサラダ

たっぷりレタスにザーサイが味のアクセント

  • カロリー 27kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:レタス、ザーサイ
レタスの甘酢あえ

レタスの甘酢あえ

レタス半玉がペロリと食べられる

  • カロリー 19kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:レタス
レタスのオイスターマヨあえ

レタスのオイスターマヨあえ

ほのかな甘みのまろやかサラダ

  • カロリー 33kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:レタス
レタスたらこ

レタスたらこ

たらこはレタスの上でチョキンと切ればOK

  • カロリー 28kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:レタス、たらこ(生)
レタスチャーハン

レタスチャーハン

レタスの歯ざわりが残るように手早く炒めて

  • カロリー 557kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:ロースハム、レタス
塩昆布とレタスのスープ

塩昆布とレタスのスープ

シャキシャキレタスの中華スープ

  • カロリー 31kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:レタス、塩昆布(細切り)
レタスとみょうがの甘酢あえ

レタスとみょうがの甘酢あえ

あっさり味で箸休めにピッタリ

  • カロリー 29kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:レタス、みょうが
つくねとレタスの豆乳煮

つくねとレタスの豆乳煮

レタスも一緒に煮てたっぷり食べたい

  • カロリー 249kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:とりひき肉、長ねぎのみじん切り
アスパラとレタスのみそ汁

アスパラとレタスのみそ汁

レタスはさっと火を通して

  • カロリー 26kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:グリーンアスパラガス、レタス
レタスたっぷり中華丼

レタスたっぷり中華丼

しゃきしゃきレタスの甘みがおいしい

  • カロリー 446kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:とりささ身、かに風味かまぼこ
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