レシピ 「レモンの輪切り」のレシピ

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あじのマリネソテー

あじのマリネソテー

レモンのスッキリした香りでさっぱりと

  • カロリー 275kcal
  • カロリー -
オクラとこんにゃくのレモンあえ

オクラとこんにゃくのレモンあえ

さっぱりさわやか、抜群のおいしさ

  • カロリー 72kcal
  • カロリー 時短
蒸しどりのにんにくソース

蒸しどりのにんにくソース

食欲をそそるソースがポイント。とり肉はレンジで簡単調理

  • カロリー 225kcal
  • カロリー -
とりむね肉のレモンクリーム煮

とりむね肉のレモンクリーム煮

レモンを加えて夏らしくさっぱりした風味に

  • カロリー 349kcal
  • カロリー -
たらとブロッコリーの中華蒸し

たらとブロッコリーの中華蒸し

具材を切ってレンジ加熱するだけでOK!

  • カロリー 127kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
鮭のレモン照り焼き

鮭のレモン照り焼き

  • カロリー 194kcal
  • カロリー -
チキンソテーのしいたけソース

チキンソテーのしいたけソース

たっぷりしいたけをのせて

  • カロリー 451kcal
  • カロリー 塩分控えめ
きすの中華風サクサク揚げ

きすの中華風サクサク揚げ

天ぷらより簡単。ころものかたさはようすを見て加減

  • カロリー 430kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
めかじきのレモン風味焼き

めかじきのレモン風味焼き

レモンですっきり、こんがりバターの香りがリッチな味わい

  • カロリー 240kcal
  • カロリー -
さんまの香り焼きびたし

さんまの香り焼きびたし

こうばしい香りと上品なうまみ

  • カロリー 368kcal
  • カロリー 時短
とりのレモンバターソース

とりのレモンバターソース

ふっくら焼き上がる!

  • カロリー 249kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
かぼちゃの レモングラッセ

かぼちゃの レモングラッセ

甘味と酸味で満足できる味わい

  • カロリー 119kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
豚のレモンマリネソテー

豚のレモンマリネソテー

豚肉がやわらか、ジューシー!

  • カロリー 216kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
つまみ揚げのベトナム風

つまみ揚げのベトナム風

つまみ揚げはフライパンでしっかり焼き色をつけて

  • カロリー 130kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
えびと青菜のエスニック春巻き

えびと青菜のエスニック春巻き

ワンタンの皮で巻いた一口サイズの春巻き

  • カロリー 383kcal
  • カロリー 塩分控えめ
シーフードマリネ

シーフードマリネ

ハーブの香り豊か。さわやかな味

  • カロリー 217kcal
  • カロリー 時短
いわしのガーリック揚げ

いわしのガーリック揚げ

しっかり揚げるから骨までカリカリ食べられて栄養満点

  • カロリー 307kcal
  • カロリー -
かつおの香りつけ焼き

かつおの香りつけ焼き

にんにくとしょうがの香りが食欲をそそることまちがいなし

  • カロリー 218kcal
  • カロリー 時短
にんじんのレモングラッセ

にんじんのレモングラッセ

レモンで味を引き締めて

  • カロリー 82kcal
  • カロリー 時短
フライドチキン

フライドチキン

二度揚げして、カラッと色よく揚げるのがコツ

  • カロリー 381kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
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