レシピ 「卵(L)」のレシピ

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里いもコロッケ

里いもコロッケ

からしじょうゆで食べる和風コロッケ

  • カロリー 522kcal
  • カロリー -
温たまキムチ

温たまキムチ

キムチと卵は相性◎

  • カロリー 182kcal
  • カロリー 時短
あじフライのらっきょうタルタルソース

あじフライのらっきょうタルタルソース

らっきょうが玉ねぎ代わり。辛みもマイルド

  • カロリー 726kcal
  • カロリー 時短
はまぐりの卵焼き

はまぐりの卵焼き

うまみたっぷりのふんわり卵

  • カロリー 235kcal
  • カロリー 時短
卵焼きサンド

卵焼きサンド

北部で人気のベトナム風サンドイッチ

  • カロリー 543kcal
  • カロリー 時短
ツナのカラフルオムレツ

ツナのカラフルオムレツ

中はフワフワに焼き上げるのがコツ。ブランチにも最適

  • カロリー 418kcal
  • カロリー 時短
レンジ小田巻き蒸し

レンジ小田巻き蒸し

穴あきホイルで失敗なし。深まる秋の夜食にもおすすめ

  • カロリー 340kcal
  • カロリー -
トマトの卵炒め

トマトの卵炒め

ふわふわの卵をトマトにからめた

  • カロリー 145kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
ごぼうとちくわの卵とじ

ごぼうとちくわの卵とじ

お手軽素材で柳川風にやわらかく仕上げて

  • カロリー 131kcal
  • カロリー 時短
卵とじゃがいものオープンサンド

卵とじゃがいものオープンサンド

こうばしくておいしいおつまみにもおすすめ

  • カロリー 269kcal
  • カロリー -
そぼろ入り伊達巻き

そぼろ入り伊達巻き

野菜とそぼろを混ぜた彩りよい伊達巻きに

  • カロリー 182kcal
  • カロリー 時短
レタスの軸の台湾風かに玉

レタスの軸の台湾風かに玉

レタスのシャッキリ感を残すとおいしい

  • カロリー 176kcal
  • カロリー 時短
油淋豚(ユーリントン)献立

油淋豚(ユーリントン)献立

人気中華の油淋鶏(ユーリンチー)を豚肉で!

  • カロリー 537kcal
  • カロリー 時短
えのきバーグ献立

えのきバーグ献立

野菜もたっぷりでヘルシーに

  • カロリー 588kcal
  • カロリー 時短
ガーリックバターチキン献立

ガーリックバターチキン献立

コクのある玉ねぎソースでご飯が進む

  • カロリー 731kcal
  • カロリー 時短
豚じゃがのケチャップ炒め

豚じゃがのケチャップ炒め

常備素材でささっと作れる

  • カロリー 451kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
薬味たっぷりビッグハンバーグ

薬味たっぷりビッグハンバーグ

ビッグサイズでももやしでヘルシー! 火の通りも早い

  • カロリー 248kcal
  • カロリー 時短
フライパンビッグたこ焼き

フライパンビッグたこ焼き

たこ焼き器がなくても作れる!

  • カロリー 338kcal
  • カロリー 時短
ビッグ卵餃子

ビッグ卵餃子

一つ一つ皮に包む手間が省けて◎

  • カロリー 305kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
納豆にらチヂミ

納豆にらチヂミ

香り野菜ともよく合う

  • カロリー 406kcal
  • カロリー 時短
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