時短でラク
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ごぼうとちくわの卵とじ
野菜のおかず
お手軽素材で柳川風にやわらかく仕上げて
8分
1人分:
131kcal
1.8g
作り方
-
1
ごぼうは皮をこそげてささがきにし、酢水にさらしてアクを抜く。玉ねぎは薄切りに、ちくわは薄い斜め切りにする。
独特の香りは皮の部分に含まれるので、皮はむかずに、包丁の背でこそげるようにするか、たわしを使ってこそげるようにする。 -
2
鍋に煮汁の材料を合わせ、1を散らし入れて火にかける。煮立ったらアクを除き、3〜4分煮て、溶き卵を流し入れる。ふたをして火を止め、器に盛って万能ねぎを散らす。
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