- カロリー: 500kcal以下
- 献立分類: 主食
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そら豆と梅の混ぜご飯
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冷やしうどん
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りんごとじゃがいものグラタン
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きのこのクリームペンネ
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きのこのキッシュ
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栗蒸しパン
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フレンチトースト
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トマトそうめん
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あじの干ものと青菜のペペロンチーノ
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ぬか漬け巻き
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鮭みそ茶漬け
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ガーリックバゲット
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茶飯
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ぎんなん入り中華おこわ
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スコーン
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むかごご飯
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菊の花の混ぜご飯
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肉入りつけうどん
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手打ちうどん
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ナン