「春雨」の人気レシピ(100品)

キムチはるさめ炒め

麻婆味にキムチをプラス。白いご飯にのせて食べたい！

• 299kcal
• 時短

• ※主な食材：キムチ、豚ひき肉

タイ風はるさめサラダ

甘辛酸っぱいドレッシングがクセになる味

• 159kcal
• 時短

• ※主な食材：はるさめ、えび

はるさめの梅あえ

梅の酸味、青じその風味で後味スッキリ

• 59kcal
• 時短

• ※主な食材：はるさめ、梅干し

はるさめとベーコンのサラダ

味がしみたはるさめがおいしい

• 206kcal
• 時短

• ※主な食材：ベーコン、はるさめ

ささ身の塩チャプチェ

ごま油の香りでご飯が進む

• 328kcal
• -

• ※主な食材：とりささ身、にんじん

ちくわはるさめサラダ

ちくわのうまみをたっぷり吸った春雨で、満足感も大！

• 198kcal
• 時短

• ※主な食材：はるさめ、ちくわ

豚ひき肉とはるさめのピリ辛炒め煮

レモン汁のさわやかな酸味が味の決め手。絶妙のおいしさ

• 257kcal
• 時短

• ※主な食材：豚ひき肉、ピーマン

ひき肉とトマトのはるさめ煮

はるさめが煮汁を吸ってうまみたっぷり

• 458kcal
• 時短

• ※主な食材：合いびき肉、トマト

太平燕(タイピーエン)風

具だくさんのスープでどうぞ

• 476kcal
• 時短

• ※主な食材：豚こま切れ肉、冷凍シーフードミックス

トマトのはるさめサラダ

とうもろこしの甘みがあとを引く

• 188kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：はるさめ、わかめ

麻婆はるさめ春巻き

スープをはるさめにしっかり吸わせるのがコツ

• 168kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：春巻きの皮、豚ひき肉

とりだんごのはるさめスープ

さっぱり食べられて満足のボリューム

• 334kcal
• 時短

• ※主な食材：はるさめ、にんじん

さっぱりチャプチェ

野菜もたっぷり、ボリューム満点

• 353kcal
• -

• ※主な食材：牛こま切れ肉、しいたけ

はるさめ牛丼

おいしい煮汁を吸って、ボリュームアップ！

• 570kcal
• 時短

• ※主な食材：はるさめ、牛こま切れ肉

牛こまのはるさめあえ

“チャプチェ”風のおかずサラダ

• 347kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：牛こま切れ肉、卵

肉だんごとはるさめのピリ辛スープ煮

こんがりと焼いた肉だんごがジューシー

• 339kcal
• -

• ※主な食材：豚ひき肉、溶き卵(M)

はるさめサラダ

砂糖を入れた甘ずっぱだれは冷蔵保存も可能。かけてあえるだけの春雨サラダ

• 302kcal
• 時短

• ※主な食材：ハム、はるさめ

たっぷり野菜のチャプチェ

好きな野菜を入れて作れる

• 334kcal
• 時短

• ※主な食材：牛切り落とし肉、溶き卵(M)

ヘルシーチャプチェ

はるさめの代わりにしらたきを使って、糖質を大幅ダウン！

• 195kcal
• 時短

• ※主な食材：しらたき、ピーマン

じゃが麻婆はるさめ

おいもプラスでぐんとボリュームアップ

• 332kcal
• 時短

• ※主な食材：じゃがいも、豚ひき肉