はるさめサラダ

はるさめサラダ

万能だれで白飯モリモリおかず

砂糖を入れた甘ずっぱだれは冷蔵保存も可能。かけてあえるだけの春雨サラダ

1人分:

302kcal

1.4g

材料(2人分)

  • 甘ずっぱだれ(約240ml分)

  •  ・酢、しょうゆ、砂糖

    各1/2カップ

  • はるさめサラダ

  •  ・ロースハム

    2〜3枚

  •  ・はるさめ

    100g

  •  ・きゅうり

    1/3本

  •  ・にんじん

    5cm

  •  ・紫玉ねぎ

    1/6個

  •  ・すりごま(白)

    小さじ2

  •  ・甘ずっぱだれ

    大さじ2(でき上がり分より使う)

  •  ・塩、ごま油

下ごしらえ

  1. 1

    甘ずっぱだれを作る。酢、しょうゆ、砂糖をよく混ぜて砂糖を溶かす。

  2. 2

    保存瓶に入れ、冷蔵保存(約2週間可)する。

    None

作り方

  1. 1

    はるさめは湯でもどして水を絞り、食べやすく切る。きゅうり、にんじん、ハムはせん切りにする。玉ねぎは縦薄切りにし、塩少々でもみ、しんなりしたら水で洗って絞る。

  2. 2

    たれとごま油小さじ2を混ぜ、1に回しかけてあえる。器に盛ってごまをふる。

    はるさめと具材に、油を混ぜたたれをかけて混ぜるだけ。

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飛田和緒さん

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