「春雨」の人気レシピ・料理 (100品)

豚とはるさめの甘辛炒め

いってみれば簡単チャプチェね。甘辛味だから子どもも喜ぶんだ

• 330kcal
• 時短

• ※主な食材：豚こま切れ肉、にんじん

ひき肉とはるさめのみそ炒め

甘みそがきいたチャプチェ風

• 323kcal
• 時短

• ※主な食材：豚ひき肉、にんじん

豚肉と白菜のはるさめ煮

コクうま中華味でご飯が進む！

• 419kcal
• 時短

• ※主な食材：白菜、豚バラ薄切り肉

レンジで一発！ひき肉のチャプチェ風

はるさめは水でもどさず、ひき肉も冷凍のままチン！

• 276kcal
• 時短

• ※主な食材：にら、にんじん

豚ひきとはるさめのピリ辛炒め煮

はるさめのツルッとしたのどごしがいい

• 287kcal
• -

• ※主な食材：豚ひき肉、えのきたけ

もやしはるさめサラダ

中華風味の人気もやしサラダ

• 124kcal
• 時短

• ※主な食材：もやし、ロースハム

簡単チャプチェ

はるさめと肉をほおばると美味しさいっぱい！　しっかり味でご飯が進む♪

• 460kcal
• 簡単、時短

• ※主な食材：牛切り落とし肉、玉ねぎ

牛肉とにらのチャプチェ

肉と野菜をバランスよく食べられる

• 518kcal
• 時短

• ※主な食材：牛薄切り肉、にんにく

豚こまチャプチェ

韓国風の炒めもの。アリシン食材が豊富で食欲そそる！

• 336kcal
• 時短

• ※主な食材：豚こま切れ肉、にんじん

えびチャプチェ

はるさめたっぷりでツルッと食べられちゃう

• 244kcal
• 時短

• ※主な食材：えび、はるさめ

中華はるさめサラダ

簡単調理でさっぱりおいしい！　はるさめの味のバランスが絶妙なサラダ

• 214kcal
• 時短

• ※主な食材：卵、きゅうり

とり肉のチャプチェ

とりひき肉とはるさめで、ヘルシーなのにボリューム満点！

• 190kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：にんじん、ピーマン

豚キムチはるさめ炒め

はるさめ入りでボリューム満点

• 346kcal
• 時短

• ※主な食材：豚こま切れ肉、にら

麻婆豆腐はるさめ

麻婆といえばの２つが合体！

• 231kcal
• 時短

• ※主な食材：絹ごし豆腐、豚ひき肉

ピーマンと玉ねぎのチャプチェ

肉は入れず、さっぱり仕上げに

• 154kcal
• 時短

• ※主な食材：はるさめ、ピーマン

キャベツとはるさめのピリ辛炒め

はるさめにキャベツのうまみがしみこんだ

• 152kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：豚ひき肉、キャベツ

中華風シーフードはるさめ

はるさめに魚介のうまみを吸わせて

• 246kcal
• -

• ※主な食材：冷凍シーフードミックス、はるさめ

うま塩チャプチェ

さっぱり＆コクのある味わい

• 474kcal
• 時短

• ※主な食材：牛切り落とし肉、はるさめ

豚肉はるさめ

少量のはるさめで、１皿がぐ～んとボリュームアップ

• 259kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：豚こま切れ肉、はるさめ

ひき肉とトマトのはるさめ煮

はるさめが煮汁を吸ってうまみたっぷり

• 458kcal
• 時短

• ※主な食材：合いびき肉、トマト