伊藤晶子さん
料理研究家・管理栄養士。料理教室「FRASCO」主宰。東京で料理雑誌へのレシピ提案や、料理教室講師、イベント運営、企業のレシピ開発などの活躍を経て、2020年末に地元福島県いわき市にUターン。料理教室運営を軸に、食を中心とした地元企業様との繋がりも広がり、多岐に渡った活動を行なっている。
-
66位
かぼちゃのおかかチーズあえ
-
67位
カリカリそぼろの野菜サラダ
-
68位
うま辛ツナはるさめ
-
69位
とり手羽の黒こしょう焼き
-
70位
豚肉の梅じょうゆ焼き
-
71位
豆苗のツナマスタード炒め
-
72位
とり肉となすのゆずこしょう炒め
-
73位
チキンソテーのミニトマトソースのっけ
-
74位
カリカリ牛肉のキャベツ炒め
-
75位
むきあさりとスナップえんどうの卵とじ
-
76位
ねぎドレッシング
-
77位
野菜とツナの洋風炒め風
-
78位
れんこんすりおろし汁
-
79位
きゅうりの青じそしらすあえ
-
80位
とり肉の簡単クリーム煮