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Mako(多賀正子)さんの
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Mako(多賀正子)さん

Mako(多賀正子)さん

料理研究家、 料理教室「Creative Kitchen」主宰。三男一女の子育ての中で生まれたアイデアを生かし、美味しく栄養たっぷりのメニューをテレビ、雑誌などで提案する。大の肉好き。

　
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旬の食材

かき ブロッコリー キャベツ ほうれん草 いちご 小松菜 納豆 あさり

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定番メニュー

おにぎり弁当 クリームシチュー お好み焼き 中華丼 ロールキャベツ・ロール白菜 フレンチトースト 鶏の唐揚げ・竜田揚げ 味噌汁

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キャベツ ブロッコリー 強力粉 白菜 牛切り落とし肉 豚肩ロースかたまり肉 とり骨つきぶつ切り肉 じゃがいも れんこん あじ(三枚おろし) とりむね肉 ほうれん草 牛カレー用角切り肉 なめたけ(瓶詰)

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