大学在学中から料理番組のアシスタント、料理研究家助手を務める。その後フリーとなり雑誌、テレビ、講習会で料理の指導をする。著書に「女の子の好きなお弁当」（文化出版局）、「魚のおかずに強くなる」（オレンジページ）などがある。
-
26位
ミートボールとキャベツのとろ〜りクリーム煮
-
27位
ひき肉のバジル炒め
-
28位
マッシュルームのパスタ バターじょうゆ味
-
29位
豚肉のやわらかピカタ
-
30位
キャベツときゅうりのゆかりあえ
-
31位
手羽元と根菜の煮もの
-
32位
いわしの照り焼き
-
33位
親子ゴーヤーチャンプルー
-
34位
かぼちゃのカレー炒め
-
35位
ガーリックステーキ
-
36位
きのこのにんにく炒め
-
37位
フライドチキン
-
38位
とりと根菜のみそ煮
-
39位
豚肉とキャベツの回鍋肉風
-
40位
牛肉入りラタトゥイユ
