かぶのメープルピクルス

かぶのメープルピクルス

カロリーダウンのおかず

優しい甘みの箸休め♪ つけ汁にメープルシロップを加えたかぶの西洋風漬け物

1人分:

50kcal

1.0g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    かぶは葉を切り落として皮ごと六つ割りにする。

  2. 2

    耐熱ボウルに漬け汁の材料を入れて混ぜ合わせ、かぶを入れてラップをかけ、電子レンジで約3分加熱する。そのままおいて粗熱をとり、冷蔵庫で冷やす。

    漬け汁にメープルシロップを加える。メープルシロップだと風味が強いので、少ない量でも甘みを感じることができる。

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小林まさみさん

小林まさみ さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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