
とりつくねの酸辣湯(サンラータン)
からだに効くぽかぽかスープ
酸味で代謝をUP!冷え&疲れ解消に
1人分:
187kcal
1.8g
材料(2人分)
とりつくね
・とりひき肉
100g
・卵黄
1個分
・万能ねぎの小口切り
1/2束分
・しょうゆ
小さじ1/2
・酒
大さじ1
・塩、こしょう
各少々
絹ごし豆腐
1/2丁
にんじん
1/4本
にんにく
1片
ミニトマト
1パック(12個)
水溶き片栗粉(片栗粉大さじ1/2+水大さじ1)
・しょうゆ、酢、塩、こしょう
・とりひき肉
100g
・卵黄
1個分
・万能ねぎの小口切り
1/2束分
・しょうゆ
小さじ1/2
・酒
大さじ1
・塩、こしょう
各少々
絹ごし豆腐
1/2丁
にんじん
1/4本
にんにく
1片
ミニトマト
1パック(12個)
水溶き片栗粉(片栗粉大さじ1/2+水大さじ1)
・しょうゆ、酢、塩、こしょう
作り方

コウ静子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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