
中華親子煮
GWはうちにおいでよ!男が食べたいガッツリごはん
とり手羽と卵でテリテリ親子煮
1人分:
250kcal
1.7g
材料(5〜6人分)
とり手羽先
8本
とり手羽元
8本
ゆで卵
6個
煮汁
・しょうがの薄切り
1かけ分
・水
3カップ
・紹興酒
1/2カップ
・めんつゆ(ストレート)
大さじ4
・しょうゆ
大さじ3
・みりん
大さじ2
・砂糖
大さじ1
あれば香菜(シャンツァイ)
適宜
・塩、こしょう、ごま油
8本
とり手羽元
8本
ゆで卵
6個
煮汁
・しょうがの薄切り
1かけ分
・水
3カップ
・紹興酒
1/2カップ
・めんつゆ(ストレート)
大さじ4
・しょうゆ
大さじ3
・みりん
大さじ2
・砂糖
大さじ1
あれば香菜(シャンツァイ)
適宜
・塩、こしょう、ごま油
作り方
-
1
手羽は骨に沿って切り目を1本ずつ入れ、塩、こしょう各少々をふる。フライパンにごま油大さじ1を熱して手羽を入れ、強めの中火で両面こんがり、カリッと焼きつける。
手羽はなるべく重ならないように、皮目をこんがり焼くのがおいしさのコツ。 -
2
厚手の鍋に煮汁を入れて煮立て、1とゆで卵を入れる。再び煮立ったらアクを除き、オーブン用ペーパーなどで落としぶたをし、さらにふたをして弱めの中火で約40分煮る。器に盛って香菜を飾る。
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