中華親子煮

中華親子煮

GWはうちにおいでよ!男が食べたいガッツリごはん

とり手羽と卵でテリテリ親子煮

1人分:

250kcal

1.7g

材料(5〜6人分)

  • とり手羽先

    8本

  • とり手羽元

    8本

  • ゆで卵

    6個

  • 煮汁

  •  ・しょうがの薄切り

    1かけ分

  •  ・

    3カップ

  •  ・紹興酒

    1/2カップ

  •  ・めんつゆ(ストレート)

    大さじ4

  •  ・しょうゆ

    大さじ3

  •  ・みりん

    大さじ2

  •  ・砂糖

    大さじ1

  • あれば香菜(シャンツァイ)

    適宜

  • ・塩、こしょう、ごま油

作り方

  1. 1

    手羽は骨に沿って切り目を1本ずつ入れ、塩、こしょう各少々をふる。フライパンにごま油大さじ1を熱して手羽を入れ、強めの中火で両面こんがり、カリッと焼きつける。

    手羽はなるべく重ならないように、皮目をこんがり焼くのがおいしさのコツ。

    None
  2. 2

    厚手の鍋に煮汁を入れて煮立て、1とゆで卵を入れる。再び煮立ったらアクを除き、オーブン用ペーパーなどで落としぶたをし、さらにふたをして弱めの中火で約40分煮る。器に盛って香菜を飾る。

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板井典夫 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 原ヒデトシ

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