豚肉と焼き大根の角煮風

386kcal
2.5g
25min
豚肉と焼き大根の角煮風
豚肉と焼き大根の角煮風

村田裕子さんのレシピ

焦げ目をつけた大根が香ばしさを引き立てる! 角煮風の定番おかず

材料(2人分)

  • 豚カレー用肉…200g
  • 大根…6cm
  • チンゲン菜…1株
  • しょうがの薄切り(皮つき)…1/2かけ分
  • しょうがのせん切り…1/2かけ分
  • 煮汁
  •  ・酒…1/2カップ
  •  ・しょうゆ、みりん…各大さじ3
  •  ・砂糖…大さじ2
  •  ・水…1/2カップ
  • ・サラダ油
豚カレー用肉…200g
大根…6cm
チンゲン菜…1株
しょうがの薄切り(皮つき)…1/2かけ分
しょうがのせん切り…1/2かけ分
煮汁
 ・酒…1/2カップ
 ・しょうゆ、みりん…各大さじ3
 ・砂糖…大さじ2
 ・水…1/2カップ
・サラダ油

作り方

  1. 大根は厚めに皮をむいて縦半分に切り、2cm厚さに切る。チンゲン菜は5cm長さに切り、根元は四つ割りにする。
  2. フライパンに油大さじ1/2を熱し、大根を入れて両面に焼き色がつくまで3〜4分ずつ焼きつける。豚肉、しょうがの薄切り、煮汁の材料を加え、煮立ったらアクを除く。ふたをして弱火にし、時々上下を返しながら、大根がやわらかくなるまで8〜10分煮る。

    大根の両面にしっかりと焼き色をつけてから煮込むと、焦げ目がうまみになる。
  3. チンゲン菜を加えて強火にし、1〜2分煮る。器に盛り、しょうがのせん切りをのせる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

村田裕子
村田裕子
管理栄養士、料理研究家。栄養バランスとおいしさが両立した、作りやすいレシピが人気。雑誌やテレビ、食品会社のレシピ開発と活躍の幅を広げている。著書は「魔法のパスタ」(主婦と生活社)、「毎日使える!ハンドブレンダー」(講談社)など。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 榎本修

食材の扱い方・ポイント

大根
大根
みそ汁、煮もの、炒めものからサラダまで、そして薬味の代表、大根おろしとして応用範囲の広い…
チンゲン菜
チンゲン菜
中国野菜の中では日本に最も定着した野菜で、結球しない小白菜の仲間です。くせのない穏やかな…
しょうが
しょうが
香辛料として、日本料理や中国料理に欠かせないしょうがは、熱帯アジア原産で、平安初期ごろに…
豚肉
豚肉
野生のイノシシが家畜化された動物、豚。豚肉は、部位ごとに切り分けられ流通しています。主な…

おすすめ読みもの(PR)

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34089品をご紹介!