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刻み野菜のトマトジュースあえ

刻み野菜のトマトジュースあえ

からだリセット小鉢

ざくざく刻んだ野菜がたっぷり入ったガスパチョ風

１人分：

37kcal

1.1g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、ピーマン、きゅうりは５mm角に切る。それぞれ塩少々でもみ、軽く絞って混ぜ合わせる。スープの素は、湯大さじ１で溶く。

  2. 2

    ボウルにトマトジュース、１のスープ、レモン汁、タバスコを入れて混ぜ、塩、こしょうで味をととのえて器に入れ、１の野菜をのせる。

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牧野直子さん

牧野直子 さんのレシピ

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※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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